Блог О пользователеtop4man

Регистрация

Мужской журнал Top4man

Календарь

<< Январь 2011  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Теги

jetta 2011  mercedes sls amg supersport супер кар  vw  авто land rover freelander 2 sport limit  авто зима подготовка  автомойка "командир"  безопасность  война рукопашный бой  где охотиться на урале  где охотиться на урале/  грудь  дайвинг плавание  девушки/  еда  женская грудь  как бросить курить  кино  комфорт  крав-мага  лучшие амортизаторы екатеринбург  м  мексиканская кухня продукты перец  мерин  михайловские охотничьи угодья  мужская шуба мех уход за  никотиновый пластырь  новый volkswagen  новый год украшения квартира  оружие космонавтов нож пистолет  охот угодья  охота  охота на урале  питание  питание/  премиум  продукты  ресторанная критика  рецепты/  рукопашный бой  рыбалка зима  самогон алкоголь спиртное  самсунг galaxy tab девайс гаджет  сауна "подкова"  сдэ-ор  сигареты  такси  такси екатеринбург премимум  теги  технологии/  тренировки видео  урал  фаст фуд  формула 1 

На странице


  • Текст: Андрей КОРМУШКИН

    Источник: Мужской журнал

    Зимой люди тоже летают в отпуска. И тоже по нескольку часов просиживают в аэропорту, ожидая задержанного рейса. Чтобы подняться в небо стройным, бодрым и сытым, питайтесь правильно даже в самых экстремальных условиях.

    Еда в аэропорту. Знайте врага в лицо

    Или хотя бы изучите план вашего аэропорта (он должен быть на сайте). Выделив красными крестиками те кафе и рестораны, в которых вы уже бывали до этого и после посещения которых остались довольными. Когда объявят о задержке вашего рейса, вы будете знать, где добыть пропитание.

    Еда в аэропорту. Медленнее. Еще медленнее!

    Еда в аэропорту

    Гигантская кувалда, падающая сверху, смотрела на Виктора с пренебрежением.

    Бегая от терминала к терминалу и нервно наматывая круги возле табло начала регистрации, выкроите время, чтобы поесть медленно и не спеша. Постарайтесь тщательно разжевать еду - она лучше усвоится и, возможно, стюардессе не придется нести вам дополнительный бумажный пакет.

    Еда в аэропорту. Меньше соли

    С ней вообще лучше особо не дружить, но во время полетов соль превращается прямо-таки в белое стихийное бедствие. Из-за соленой еды повышается давление, а организм теряет ценную жидкость - получается совсем не тот эффект, который нужен вам в экстремальной ситуации.

    Еда в аэропорту. Выбирайте фрукты

    Еда в аэропорту.

    "Официант! Почему у меня в тарелке ложка?"

    Это, наверное, самый лучший из возможных вариантов еды на скорую руку: витамины, минералы, нутриенты, ну вы и сами знаете. Единственная проблема - купить фрукты в аэропорту куда сложнее, чем пачку чипсов или трехслойный бутерброд с майонезом. Все же фруктовые и овощные салаты в меню кафе еще никто не отменял.

    Еда в аэропорту. Алкоголь подождет

    Как можно убить пять часов, ожидая свой рейс? Правильный ответ: поиграть в шашки с соседом по несчастью. Неправильный: залиться алкоголем. Он дает вам много калорий, обезвоживает клетки тела и оставляет после себя неприятные последствия в идее головной боли. Тем более что в вашей (практически стрессовой) ситуации эти последствия могут стать еще хуже. Так что потерпите: пива выпьете, когда прилетите на место назначения.

    Еда в аэропорту. Бутерброды - зло
    Еда в аэропорту.

    "Мой дедушка умер от ожирения. И ты был тому причиной. Поэтому сейчас я съем тебя!"

    Издалека не видно, что положили в него коварные тетеньки за прилавком. А вдруг там крысиный яд? Или, что хуже, майонез? Если уж выбирать, то берите мясо - например, проверенную многими поколениями куриную грудку. Там меньше всего жира и больше всего протеина .

    Еда в аэропорту. Возьмите с собой

    Самый простой и приемлемый выход. Никто не запрещает вам взять с собой еду из дома (пользуйтесь этим, пока можно!). Так вы сэкономите немного денег и много нейронов. Пример калорийного и полезного перекуса - йогурт, фрукты, несколько вареных яиц и бутерброд с ореховым маслом. Все скромно и по делу!




  • Текст: Андрей КОРМУШКИН

    Источник: Мужской журнал

    Зимой люди тоже летают в отпуска. И тоже по нескольку часов просиживают в аэропорту, ожидая задержанного рейса. Чтобы подняться в небо стройным, бодрым и сытым, питайтесь правильно даже в самых экстремальных условиях.

    Еда в аэропорту. Знайте врага в лицо

    Или хотя бы изучите план вашего аэропорта (он должен быть на сайте). Выделив красными крестиками те кафе и рестораны, в которых вы уже бывали до этого и после посещения которых остались довольными. Когда объявят о задержке вашего рейса, вы будете знать, где добыть пропитание.

    Еда в аэропорту. Медленнее. Еще медленнее!

    Еда в аэропорту

    Гигантская кувалда, падающая сверху, смотрела на Виктора с пренебрежением.

    Бегая от терминала к терминалу и нервно наматывая круги возле табло начала регистрации, выкроите время, чтобы поесть медленно и не спеша. Постарайтесь тщательно разжевать еду - она лучше усвоится и, возможно, стюардессе не придется нести вам дополнительный бумажный пакет.

    Еда в аэропорту. Меньше соли

    С ней вообще лучше особо не дружить, но во время полетов соль превращается прямо-таки в белое стихийное бедствие. Из-за соленой еды повышается давление, а организм теряет ценную жидкость - получается совсем не тот эффект, который нужен вам в экстремальной ситуации.

    Еда в аэропорту. Выбирайте фрукты

    Еда в аэропорту.

    "Официант! Почему у меня в тарелке ложка?"

    Это, наверное, самый лучший из возможных вариантов еды на скорую руку: витамины, минералы, нутриенты, ну вы и сами знаете. Единственная проблема - купить фрукты в аэропорту куда сложнее, чем пачку чипсов или трехслойный бутерброд с майонезом. Все же фруктовые и овощные салаты в меню кафе еще никто не отменял.

    Еда в аэропорту. Алкоголь подождет

    Как можно убить пять часов, ожидая свой рейс? Правильный ответ: поиграть в шашки с соседом по несчастью. Неправильный: залиться алкоголем. Он дает вам много калорий, обезвоживает клетки тела и оставляет после себя неприятные последствия в идее головной боли. Тем более что в вашей (практически стрессовой) ситуации эти последствия могут стать еще хуже. Так что потерпите: пива выпьете, когда прилетите на место назначения.

    Еда в аэропорту. Бутерброды - зло
    Еда в аэропорту.

    "Мой дедушка умер от ожирения. И ты был тому причиной. Поэтому сейчас я съем тебя!"

    Издалека не видно, что положили в него коварные тетеньки за прилавком. А вдруг там крысиный яд? Или, что хуже, майонез? Если уж выбирать, то берите мясо - например, проверенную многими поколениями куриную грудку. Там меньше всего жира и больше всего протеина .

    Еда в аэропорту. Возьмите с собой

    Самый простой и приемлемый выход. Никто не запрещает вам взять с собой еду из дома (пользуйтесь этим, пока можно!). Так вы сэкономите немного денег и много нейронов. Пример калорийного и полезного перекуса - йогурт, фрукты, несколько вареных яиц и бутерброд с ореховым маслом. Все скромно и по делу!



  • 11 ноября 2010 | 14:01 Время ланча! 

    Народная мудрость гласит: война войной, а обед по расписанию. И истина эта вдвойне актуальна для современных мужчин.


    http://www.top4man.ru

    Теги: рецепты/

  • Солнце - самая главная батарейка в радиусе нескольких световых лет.


    http://www.top4man.ru
  • Портал Top4Man продолжает знакомство с охотничьими угодьями Свердловской области, с тем чтобы выяснить, какого зверя и птицу можно добыть на территории того или иного охотхозяйства и как удобнее туда добираться.




    http://www.top4man.ru
  • Зимой люди тоже летают в отпуска. И тоже по нескольку часов просиживают в аэропорту, ожидая задержанного рейса. Что там делать? Правильно - есть здоровую пищу.


    http://www.top4man.ru

    Теги: питание/

  • 10 ноября 2010 | 23:00 Пианистка 

    С такой наставницей вы согласитесь играть хоть на металлическом треугольнике.


    http://www.top4man.ru

    Теги: девушки/